Cara Membuat Keajaiban Sehari-hari:

Dalam beberapa tradisi, ada orang yang menggunakan praktik magis tertentu untuk membantu mereka membawa perasaan sejahtera ke dalam kehidupan sehari-hari mereka. Lelucon, perasaan syukur, niat positif, dan ritual dapat menjadi bagian dari manifestasi keajaiban sehari-hari di rumah Anda, dalam tujuan jangka panjang, dan dalam pengembangan pribadi. Ayo, mulailah menghadirkan keajaiban dalam hidup Anda dan nikmati manfaatnya.

Berlatih Setiap Hari

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Berlatih meditasi. Meditasi adalah latihan yang dapat mengurangi stres dan membantu Anda memiliki pikiran yang lebih tenang. Perasaan damai ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan emosional Anda secara keseluruhan. Cobalah beberapa gaya meditasi berikut untuk menemukan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda:

Meditasi terpandu menggunakan citra mental tempat dan pengalaman yang membuat Anda tetap tenang dan menyembuhkan.

Meditasi mantra menggunakan frasa yang diulang, memusatkan perhatian pada frasa ini dan menyingkirkan pikiran atau gangguan yang tidak diinginkan.

Meditasi mindfulness melibatkan mengamati pikiran terpisah yang memungkinkannya berlalu tanpa Anda perlu berinteraksi dengannya.

Tai Chi dan Qi Gong adalah meditasi bergerak yang berkonsentrasi pada keseimbangan, gerakan, dan pernapasan dalam.

Yoga menggunakan postur fisik untuk membuat Anda tetap fokus pada saat ini dan menyingkirkan pikiran yang mengganggu.

Apa pun gaya meditasi yang Anda pilih, kunci keberhasilan terletak pada kemampuan Anda untuk fokus tanpa henti selama sesi meditasi. Coba amati gaya hidup dan rutinitas harian Anda untuk menentukan waktu terbaik untuk bermeditasi. Anda dapat melakukannya di pagi hari, sebelum anak-anak bangun, atau setelah mereka pergi ke sekolah. Matikan ponsel, TV, dan perangkat lain yang mengganggu. Mulai saat ini, Anda secara resmi tidak dapat dijangkau oleh dunia luar dan siap untuk memulai sesi meditasi.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Lakukan beberapa visualisasi. Visualisasi adalah latihan mental yang mengarahkan Anda untuk membayangkan adegan atau situasi sejelas mungkin. Anda dapat menggunakan teknik ini untuk menempatkan diri Anda dalam suasana yang mendukung dan damai untuk membantu membangun perasaan sejahtera dan pemberdayaan diri. Visualisasi juga dapat digunakan untuk membayangkan kesuksesan di bidang apa pun yang Anda geluti, atau rintangan yang mungkin menghalangi Anda dan cara menaklukkannya.

Cobalah untuk melibatkan semua indra saat berlatih visualisasi.

Misalnya, Anda dapat membayangkan hutan damai yang dapat Anda jelajahi. Saat Anda melakukannya, cobalah untuk membayangkan tidak hanya aspek visual, tetapi juga suara, bau, dan aroma tempat itu.

Anda dapat menggunakan teknik ini untuk membantu memvisualisasikan tujuan hidup Anda.

Konon, visualisasi dapat membantu memfasilitasi penyembuhan bila digunakan untuk tujuan ini.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Ucapkan doa dan syukur. Berfokus pada kasih sayang, cinta, dan rasa syukur dapat membantu Anda memiliki kedamaian batin dan kesehatan mental yang baik. Jika Anda suka berdoa, mengucap syukur melalui doa bisa menjadi cara lain untuk fokus pada apa yang penting bagi Anda.

Memberkati Rumah untuk Keajaiban Sehari-hari

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Temukan alasan untuk memberkati rumah. Jika Anda ingin membawa keajaiban ke dalam hidup Anda, membawanya pulang adalah cara yang ampuh untuk mencapainya. Dengan memberkati rumah Anda, Anda dapat menjadikannya tempat khusus melalui ritual. Ritual dilakukan dengan menggunakan tindakan simbolik untuk membangun sikap atau perasaan tertentu tentang suatu tempat atau objek, menghubungkan yang ”suci” dengan yang ”duniawi”. Meskipun Anda bebas menentukan koneksi simbolis ini, ada beberapa asosiasi umum yang dapat digunakan.

Lavender, cedarwood , dan eucalyptus semuanya diyakini memiliki sifat pemurnian.

Anda dapat melakukan ritual berkah saat matahari terbit, menghadap ke timur, sebagai koneksi simbolis ke hari baru dapat membuat rumah Anda menjadi tempat yang baru dan ajaib.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Membersihkan rumah. Membersihkan rumah dapat memengaruhi suasana hati dan cara Anda memandang ruang yang Anda tinggali. Dengan membersihkan rumah sebelum ritual pemberkatan, Anda juga mengirim pesan kepada diri sendiri bahwa Anda membuat perubahan dan membersihkan rumah sebelum mendedikasikannya sebagai domain Anda. .

Bersihkan seluruh rumah sambil fokus pada niat Anda untuk melakukan pembaruan lingkungan.

Membersihkan rumah dapat mengirim pesan kepada diri sendiri bahwa Anda memiliki kendali atas lingkungan Anda dan sedang berupaya untuk memperbaikinya.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Siapkan tempat yang dipilih untuk melakukan ritual. Sebelum memulai ritual pemberkatan, Anda perlu meluangkan waktu untuk menata tempat yang akan digunakan. Anda harus menciptakan suasana yang mendukung yang melibatkan semua indra untuk membantu membuat ritual berkah terasa lebih luar biasa dan istimewa bagi Anda dan siapa pun yang berpartisipasi.

Nyalakan dupa atau gunakan diffuser dan minyak esensial.

Mainkan musik yang akan membawa suasana ideal untuk ritual berkah.

Ucapkan beberapa kata yang penting bagi Anda dan ungkapkan keinginan untuk seluruh rumah dan tujuan ritual.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Nyalakan lilin. Dalam beberapa tradisi spiritual, lilin digunakan selama ritual. Ketika lilin digunakan untuk tujuan spiritual, adalah praktik umum untuk mempertimbangkan warna lilin, yang memiliki makna simbolis. Anda juga dapat mengukir simbol apa pun yang Anda suka pada lilin. Dikatakan bahwa ketika lilin menyala, aspek simbolis diproyeksikan ke lingkungan sekitarnya.

Lilin putih terkadang dikaitkan dengan pemurnian.

Lilin biru muda dianggap membawa harmoni dan kegembiraan.

Lilin kuning dapat mewakili kegembiraan dan kebahagiaan.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Ucapkan berkat dan afirmasi Anda. Bawa lilin dari kamar ke kamar, mengucapkan berkat untuk setiap kamar. Berkahnya bisa panjang atau pendek sesuka hati, yang penting mengandung harapan untuk ruangan. Pergi ke setiap ruangan di rumah dengan lilin sampai Anda memberkati seluruh rumah.

Contoh afirmasi untuk kamar tidur mungkin seperti, “Ketika saya berada di ruangan ini, saya akan merasa aman dan nyaman. Saya akan tidur dan bangun dengan segar.”

Dengan mengucapkan afirmasi ini di setiap ruangan, Anda fokus pada hal-hal positif tentang diri Anda dan ruangan saat Anda memasukinya. Berpikir positif ini dapat membawa sejumlah manfaat kesehatan.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Biarkan lilin menyala. Dalam kebanyakan tradisi, ketika lilin digunakan dalam sebuah ritual, lilin tersebut harus dibiarkan menyala sepenuhnya. Keyakinan di balik praktik ini adalah bahwa lilin melepaskan keinginan Anda saat terbakar dan padamnya lilin akan menghentikan proses ini. Membakar lilin hingga habis diyakini akan memberikan efek yang maksimal.

Jangan tinggalkan lilin tanpa pengawasan saat sedang menyala.

Menyebarkan Keajaiban

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Relawan di komunitas Anda. Lihatlah ke komunitas lokal Anda untuk peluang sukarela. Menjadi sukarelawan adalah cara yang ideal untuk membantu orang-orang di sekitar Anda yang membutuhkan. Sebarkan keajaiban kepada orang-orang di sekitar Anda dengan mencoba ide-ide berikut:

Kunjungi tempat penampungan anjing dan kucing setempat untuk menjadi sukarelawan.

Jika kota Anda memiliki tempat penampungan tunawisma atau program layanan masyarakat, cobalah menjadi sukarelawan di sana.

Perpustakaan umum juga bisa menjadi pilihan yang bagus untuk menjadi sukarelawan.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Bayar tagihan seseorang. Anda dapat membantu membuat seseorang mengalami hari yang ajaib dengan membayar tagihan. Jika Anda mengantre untuk kopi atau makanan ringan, Anda dapat meminta pelayan untuk mengambil tagihan pelanggan berikutnya atau setidaknya meninggalkan uang untuk membayar tagihan.

Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari: 12 Langkah (dengan Gambar)

Sumbangkan barang-barang favorit Anda untuk amal. Jika Anda memiliki uang ekstra, Anda dapat mempertimbangkan untuk menyumbang ke badan amal pilihan Anda. Ada banyak yayasan amal terkemuka untuk dipilih, masing-masing dengan tujuan yang berbeda. Lihatlah contoh di bawah ini untuk mendapatkan gambaran tentang beberapa badan amal yang mungkin menerima sumbangan Anda:

Yayasan Kanker Indonesia menggunakan donasi untuk membantu pasien kanker.

Yayasan Cheshire Guesthouse membantu pria dan wanita dewasa penyandang disabilitas dengan mengajari mereka berbagai keterampilan sehingga mereka dapat menemukan pekerjaan dan hidup mandiri.

The Wings of Mother Foundation adalah lembaga resmi yang membantu anak-anak terlantar dan membantu menemukan orang tua angkat.